Сьогодні 7 липня 2025 року, і ми вступили в легкий термін теплового сонячного енергії. Незначне тепло-це одинадцятий сонячний термін у двадцять чотирьох сонячних термінах та п’ятий сонячний термін влітку. У цей час сонце досягає 105 градусів екліптичної довготи, і незначне тепло знаменує офіційний початок літнього літа.
Існує прислів’я "легке тепло і чудове тепло, що парить і киплять", що яскраво описує гарячий і вологий липень. У цей час може виникнути спекотно і гаряче, а також збільшуються опади, і можуть виникати навіть сильні дощі та грози. Тож як зберегти здорове і провести літо безпечно в цьому сезоні спекотного та волого?
Приїхала невелика спека, і пекучий кінець офіційно прибув. Невелике тепло означає, що тепло піднімається, а клімат гарячий, але до крайності не гаряче. Як говориться, "спека знаходиться в три собачі дні", а невеликий період тепла - це початок собак. У цей час дощ і тепло одночасні, а температура висока і волога, а енергія Ян в людському тілі легко пливуть назовні. Підвищення температури також може спричинити дратівливість та дратівливість. Заходи на свіжому повітрі часто змушують людей рясно потіти. Помірне пітливість може розсіювати тепло і очистити розум, але надмірне пітливість призведе до того, що ци протікає з рідиною тіла, що зашкодить ци та інь. Після пітливості слід вчасно поповнити воду, але не слід їсти сиру та холодну їжу, інакше це ще більше зашкодить ян Ци. Основна увага в цей час кондиціонування та медичної допомоги полягає в тому, щоб полегшити тепло і заспокоїти розум, зміцнити селезінку та видалити вологість.
Тіло почуватиметься незручно під час меншої спеки
Під час меншої спеки люди можуть легко відчувати себе дуже втомленими і багато потіти; Вони також відчуватимуть спрагу і спітнілі, і матимуть здуття живота, іноді навіть нудота, або низка симптомів, таких як напруга грудної клітки та задишка. Причина цих симптомів пов'язана з характеристиками літнього зла.
Перша характеристика - це теплове зло, яке має характеристики теплового зла, яке легко споживати ци та шкодити рідині тіла, викликаючи втому. Друга характеристика - це вологе зло, яке є важким, мутним і липким, і його легко вловити селезінку, викликаючи проблеми з селезінкою та шлунком. Існує також низка симптомів, таких як головний біль, важкі голови та легкі ноги та біль у тілі.
Збереження здоров'я в меншу спеку захищайте два органи
Під час меншого теплового сезону слід приділяти особливу увагу на збереження здоров'я цих двох органів, одне - серце, а другий - селезінка. Тобто живлення серця і зміцнення селезінки. То як живити серце і зміцнити селезінку?
Перш за все, поговоримо про живлення серця. У теорії традиційної китайської медицини серце є чиновником монарха, і його природа належить до вогню. Тобто, коли енергія Ян влітку дуже сильна, наша серцева енергія також схильна до надмірної сили, тому легко мати симптоми дратівливості або поганого сну, особливо для деяких людей похилого віку з основними серцево -судинними та цереброваскулярними захворюваннями, вони частіше зустрічаються.
Тоді поговоримо про зміцнення селезінки. У теорії традиційної китайської медицини селезінка належить до землі, любить сухість і ненавидить вологість. Що стосується листування сезону, воно належить до довгого літнього сезону. Довгий літній сезон - це період меншої спеки. Під час меншого сезону тепла вологість може легко вловити селезінку, викликаючи ненормальну функцію селезінки та шлунка. Наприклад, відбудуться порушення травлення, зниження апетиту, діарея тощо. Тому, підтримуючи здоров'я, ви можете свідомо приймати більше продуктів, що посилюють селезінки.
Існує 4 уникнення у збереженні здоров’я в теплі, які повинні уникати тепла, уникати холоду, уникати вологості та уникати вітру. То що ми повинні їсти під час меншої спеки? Ви можете їсти більше медуз, вугор і баранини під час меншої спеки. Медузи впливають на очищення тепла та вирішення мокроти, усуваючи застій та зволоження кишечника. Вживання більше медуз може допомогти полегшити тепло та стимулювати апетит; Вугор на смак солодкий і теплий характер, може усунути ревматизм, зміцнювати кістки та м’язи, а також певний вплив на діарею, спричинену порушенням травлення; Вживання баранини - це звичайний звичай під час меншої спеки, і є народна пісня, яка співає "на шостий день шостого місяця, забрати дівчину та їсти нові пшеничні торти та баранинний суп".
Для отримання додаткової інформації про сидіння водія, будь ласка, зв'яжіться з компанією з сидіння YSR, ми в Інтернеті 24 години на день, готові подавати вас у будь -який час:
• Телефон: +86-029-81136503
• Електронна пошта:sales@ysrseats.com
• WhatsApp: +86-13991337062
• WeChat: 18992819914
